5 cara mengatasi titik jenuh

5 Cara mengatasi titik jenuh

Titik jenuh adalah sebuha fase disaat kita merasa bosan dengan sebuah rutinitas yang kita jalani. Sobat mungkin pernah juga merasakannya, entah itu jenuh dalam sebuah organisasi, sebuah perkumpulan atau bahkan kejenuhan rutinitas sekolah. Pada dasarnya sangat manusiawi bila seseorang merasakan kejenuhan pada rutinitasnya. Tidak akan ada yang selalu terjaga semangatnya, karena kita adalah manusia bukan robot yang akan konstan dalam satu sistem.

Namun yang jadi permasalahannya adalah penyikapan dari sebuah titik jenuh tersebut. Tidak semua hal yang membuat jenuh itu adalah hal terburuk, bisa jadi saat kita melewati titik tersebut ada cerita yang lebih indah menanti.

Lantas bagaimana cara menghadapi titik jenuh?

1.      Cukup diam dan renungi

Ya, diam. Jalan ditempat tidak ada sikap maju, ataupun mundur. Karena mood seseorang akan sangat berubah saat berada di titik jenuh. Apabila tetap sobat paksakan maka di khawatirkn akan menimbulkan masalah baru. Dan apabila sobat mundur dan memeilih untuk keluar dari keadaan tersebut, belum tentu juga itu pilihan terbaik. Karena seseorang yang mengambil keputusan saat keadaan emosinya kurang stabil hanya akan menghasilkan keputusan yang keliru

2.      Lihat kembali tujuan awal.

Saat berada pada titik jenuh, review kembali ingatan sobat  pada semua tujuan awal yang menjadikan sobat memilih rutinitas tersebut. Ingat kembali semua tujuan dan target sobat. Bayangkan kalau tujuan tersebut tercapai, betapa bahagianya sobat dan kebahagiaan itu akan lebih besar dibanding sebuha titik jenuh ini.

3.      Bayangkan kemungkinan terburuk

Iya bayangkan kemungkinan terburuk bila sobat terus terpuruk pada keadaan jenuh itu. Bayangkan jika sobat hanya membuang waktu dengan melakukan semua halnya setengah hati sehingga tidak ada hasil yang dapat diraih. Bayangkan semua kesempatan di masa depan akan hilang bila sobat terlena dengan titik jenuh tersebut.

4.      Jangan lupakan usaha yang telah dilakukan

Ia, dengan mengingat semua usaha yang telah dilakukan kita akan merasa sangat sayang bila semua usaha itu hanya akan menjadi sia-sia. Sekuat tenaga akan kita coba untuk keluar dan mengakhiri titik jenuh itu. Dengan mengingat semua usaha yang telah dilakukan kita akan semakin sadar bahwa pencapaian kita belum ada artinya dibanding apa yang telah ia usahakan jadi akan sangat disayangkan bila hanya terbuang sia-sia.

5.      Ingat orang-orang terkasih,

Ya selalu ingat kepada orang-orang terkasih disaat kita merasa jenuh dan ingin keluar dari rutinitas. Contohnya bila seorang mahasiswa merasa jenuh pada kuliahnya maka dengan mengingat kedua orang tua atau orang-orang terdekatnya yang maka dia akan mencoba untuk bangkit. Karena dia akan ingat bahwa ada harapan besar yang di tumbuhkan pada dirinya dan dia tidak mau untuk menghancurkan harapan tersebut.

Titik jenuh memang sebuah kewajaran, tidak akan ada yang tidak melewatinya hanya bedanya ada pada langkah yang diambil saat melaluinya apakah bijak atau tidak. Sekian, semoga bermanfaat J

Tweet