gejala dan pengobatan Trypophobia

kanglukman.org - berdasarkan pengalaman saya pada akhir 2014 yang lalu, salah satu teman saya yang sebut saja namanya joni (bukan nama sebenarnya), joni ini memiliki gelagat - gelagat aneh saat melihat segala macam bentuk buih, baik buih sabun, buih kopi ataupun buih yang lainnya. kondisinya ketika melihat itu seperti pusing, mual ataupun lemas secara tiba - tiba.

gejala dan pengobatan Trypophobia

saat saya bertanya kepada joni apakah perihalnya dia juga tidak tahu, lalu ketika saya bertanya sejak kapan dia mengalami itu, 2 tahun lalu jawabnya. joni belum pernah membawa hal tersebut ke dokter dengan alasan malu, karena takut dikira konyol hanya karena takut melihat segala macam bentuk buih.

menariknya lagi, ternyata tidak hanya takut pada buih, dia juga takut pada lubang - lubang yang sangat banyak. saya mulai panasaran, apakah yang joni alami adalah sebuah phobia. dengan bermodalkan handphone dan internet, browsinglah saya disalah satu search engine ternama. setelah beberapa lama browsing, ternyata benar, joni mengidap phobia, yaitu  Trypophobia.

gejala dan pengobatan Trypophobia

 setelah mencari info tentang phobia Trypophobia, saya menemukan sesuatu yang cukup menarik dan efek yang di timbulkan oleh Trypophobia ini sama persis atas apa yang dialami oleh joni. Trypophobia adalah suatu phobia yang ketakutan yang berlebihan pada lubang - lubang kecil dalam jumlah yang banyak biasanya. mungkin dari kenyakan kita masih awam dengan kata - kata Trypophobia, saya juga begitu. apakah penyebab dari Trypophobia ?  apakah gejala - gejala orang yang terkena phobia Trypophobia ? bagaimanakah cara mengobati Trypophobia ?

gejala dan pengobatan Trypophobia

Gejala Trypophobia

apabila ada seseorang yang mengidap phobia Trypophobia maka ketika dia melihat lubang - lubang kecil dalam jumlah banyak tubuhnya akan memberikan reaksi seperti merasa gelisah secara berlebihan. untuk mengetes seseorang pengidap phobia Trypophobia ini adalah diberi sebuah objek lubang - lubang kecil dalam jumlah yang banyak, jika orang yang di tes tersebuat merasa pusing atau mual serta lemas dengan seketika, maka dipastikan dia mengidap phobia Trypophobia.

Berikut ini reaksi yang dialami seseorang yang mengalami fobia seperti trypophobia:

• suasana moodnya langsung berubah, dia akan panik dan ketakutan yang berlebihan apabila berhadapan dengan objek tersebut.
• Mengalami cemas dan akan berdampak pada organ tubuh yang tidak berfungsi secara optimal.
• Mengeluarkan keringat, jantung berdegub kencang, panik, ceas dan bahkan sulit bernafas.
• Pada penderita anak-anak akan tantrum dan terus menangis.

Penyebab Trypophobia

ada sesuatu yang menarik bahwa, sampai sekarang penyebab dari Sampai saat ini belum diketahui. sangat menarik bukan, bahkan penderita Trypophobia tidak tahu kapan dia mengidap phobia tersebut. Beberapa kalangan meyakini bahwa Trypophobia sudah dialami sejak anak-anak. Kemungkinan besar yang terjadi adalah mengalami traumatis saat memasuki tahap awal kehidupan. Karena belum diketahui asal-usulnya hingga detik ini belum ada semacam tes atau diagnosa untuk memeriksa fobia ini.

cara menghilangkan Trypophobia

ada bebrapa cara untuk menghilangkan atau sekedar mengurangi Trypophobia pada penderitanya seperti hipnotrapi, desentiasi sistemati dan sebagainya yang akan di jelaskan dibawah ini, berikut adalah bebrapa cara untuk menghilangkan Trypophobia :

 

gejala dan pengobatan Trypophobia

Hipnoterapi

hipnoterapi adalah sebuah cara atau proses pemberian sugesti kepada penderita trypophobia agar tidak merasa takut lagi pada lubang - lubang kecil dalam jumlah yang banyak. cara ini saya kira cukup efektif untuk mengurangi ketakutan berlebihan pada lubang - lubang kecil tersebut.

Desentiasi Sistematis

penyembuhan trypophobia dengan desentiasi sistematis saya kira cukup menarik, penderita kan dibuat setenang mungkin, setelah penderita trypophobia merasa tenang maka secara perlahan diperlihatkan kepada dia gambar lubang - lubang kecil dalam jumlah yang banyak, apabila dia sudah sembuh maka dia akan biasa saja melihat itu.

Abreaksi

jadi penyembuhan trypophobia dengan cara abreaksi ini adalah dengan cara memperlihatkan foto penampakan lubang - lubang tersebut dari kejauhan, ketika penderita trypophobia sudah terbiasa, maka perlahan foto tersebut di dekatkan kepada penderita trypophobia sampai diaterbiasa dan tidak takut lagi kepada lubang - lubang tersebut.

Reframing

Cara menghilangkan rasa takut terhadap lubang-lubang dengan membayangkan masa lalu, kemudian menceritakannya kepada yang mengobati bagaimana awalnya ia mengalami fobia.

Obat-obatan

penggunaan obat sebagai solusi penyembuhan trypophobia sebenarnya tidak dianjurkan karena menimbulkan efek samping dan penggunan dalam jangka yang panjang. penggunaan obat dalam jangka yang panjang akan menyebabkan ketergantungan. Namun jika kamu terpaksa, kamu dapat meminum obat antidepresan, beta-blocker dan obat sejenisnya.

Tweet